Warum sollte ich meinen Schlaf tracken und wie mache ich das am einfachsten?
Um einen Überblick über die eigenen Schlafphasen zu bekommen und sicherzustellen, dass man genügend Tiefschlaf bekommt, ist es Empfehlenswert die Schlafqualität zu messen. Viele Fitnessarmbänder beinhalten eine Schlaftracking-Funktion und können eine Orientierungshilfe im Alltag sein. Wir haben hier unsere Favouriten aufgelistet.
Die besten Schlaftracker und Fitnessarmbänder zum Messen deiner Schlafqualität:
Fitbit Charge 4
Unser Lieblingsarmband für den Alltag. Die Charge 4 überzeugt durch ein schönes Design, einem genauen GPS, einem angenehmen Tragekomfort und vor allem eine Übersichtliche Schlafanalyse.
Honor Band 5
Das Band 5 ist unser Sieger bei Preis/Leistung. Es ist günstig, angenehm zu tragen und bietet eine gute Schlafanalyse. Einzig das Fehlende GPS werden manche vermissen.
Xiaomi Mi Smart Band 6
Das Xiaomi Mi Smart Band 6 hat guten Tragekomfort und einen schönen großen, länglichen Display mit vielen Informationen. Die Xiaomi Mi App ist sehr einfach zu verwenden.
Titel
Unsere Bewertung
Amazon Bewertung
Akku Laufzeit
Kompartibilität
Schrittzähler
Wasserdicht
Integriertes GPS
Kalorienzähler
Weckfunktion
Angebot
Highlights
Fitbit Charge 4
sehr gut
7 Tage
Android + IOS
Unser Lieblingsarmband für den Alltag. Die Charge 4 überzeugt durch ein schönes Design, einem genauen GPS, einem angenehmen Tragekomfort und vor allem eine Übersichtliche Schlafanalyse zum feststellen der Schlafqualität.
Honor Band 5
sehr gut
14 Tage
Android + IOS
Das Band 5 ist Sieger bei Preis/leistung. Es ist günstig, angenehm zu tragen und bietet trotzdem gute Schlafanalyse. Einzig das Fehlende GPS werden manche vermissen.
Xiaomi Mi 6
sehr gut
14 Tage
Android + IOS
Das Xiaomi Mi Smart Band 6 hat guten Tragekomfort und einen schönen großen, länglichen Display mit vielen Informationen. Die Xiaomi Mi App ist sehr einfach zu verwenden.
Garmin Vivosport
gut
5 Tage
Android + IOS
Ebenfalls ein super Armband mit hohem Tragekomfort, allerdings ist die Akkulaufzeit nicht so lange wie bei vergleichbaren Geräten.
Huawei Watch Fit
gut
10 Tage
Android + IOS
Eine Vollwertige Smartwatch mit großem Display. Huawei App ist am Anfang etwas gewöhnungsbedürftig aber dann bietet sie super Funktionen.
Titel
Unsere Bewertung
Amazon Bewertung
Akku Laufzeit
Kompartibilität
Schrittzähler
Wasserdicht
Integriertes GPS
Kalorienzähler
Weckfunktion
Angebot
Highlights
Xiaomi Mi 6
sehr gut
14 Tage
Android + IOS
Das Xiaomi Mi Smart Band 6 hat guten Tragekomfort und einen schönen großen, länglichen Display mit vielen Informationen. Die Xiaomi Mi App ist sehr einfach zu verwenden.
Garmin Vivosport
gut
5 Tage
Android + IOS
Ebenfalls ein super Armband mit hohem Tragekomfort, allerdings ist die Akkulaufzeit nicht so lange wie bei vergleichbaren Geräten.
Viel Spaß und Erfolg beim Schlafqualität messen und auf dem Weg zu gesundem Schlaf!